Mente Inconforme

Comenzar una tarea es la parte más ardua de la tarea, la que suele requiere mayor esfuerzo. Resulta que cuando pensamos algo como "bueno, tengo que limpiar mi habitación" o "debería salir a correr"; dentro de nosotros comienza un diálogo, una discusión. Quienes discuten dentro de ti son tus pensamientos, los que están a favor de comenzar la tarea y quienes se oponen. Cada grupo de ideas expone sus argumentos y entre todos intentan tomar una decisión. – ¿Lo hacemos ahora o más tarde? – Que tal más tarde, ahora no me apetece. – Pero si no tienes ánimos ahora, ¿los vas a tener más tarde? – Mmm, probablemente no. No imagino un momento en que tenga ganas de hacer eso. – Bueno, entonces mejor hagámoslo ahora. – Mmm, dame 5 minutos... sólo 5 minutos. Bueno, mejor 15. Comenzar a hacer algo es difícil por varias razones. Primero, necesitas convencerte de que aquello es verdaderamente necesario; que es importante y necesitas hacerlo. Que no puedes elegir no hacerlo y...

El polvo devora tus muebles? Comienzan a crecer extraños y diminutos seres en los platos sucios del fregadero? O hace muchos dias que dejas para después esa actividad que tanto necesitas hacer? (La palabra ejercicio te recuerda algo?) Te presento un método sencillo y muy práctico para vencer la postergación. Sólo necesitas tu celular, un reloj con alarma o el reloj de cocina con forma de gallina. Pasos: Escoge una tarea de tu -enorme- lista de pendientes. Por ejemplo, ordenar tu habitación. Programa una alarma de 10 ó 15 minutos y actívala. Ahora sal disparado y trata de hacer lo mas que puedas en esos miserables minutos. Cuando suene la alarma detente y deja lo que estés haciendo. No importa que no termines. Te sorprenderá lo mucho que vas a lograr en tan poco tiempo.