Mente Inconforme

Esto es algo que he estado practicando a últimas fechas. Hasta ahora puedo decir que me encanta hacerlo. Levantarme temprano me ha permitido muchas cosas, aquí están algunas: Levantarme de la cama ha dejado de ser un nacimiento doloroso que se repite todos los días. Le permito a mi mente y a mi cuerpo pasar del estado de sueño al de vigilia de manera suave y gradual. Dormir tarde puede ser enormemente perjudicial a la salud . Al levantarme temprano intento también acostumbrarme a dormir más temprano. Tener un provechoso tiempo personal. Tengo un poco más de hora y media para hacer cualquier cosa que me apetezca. Por ejemplo leer el periódico, una revista, un libro o escribir en éste blog. Aprovechar los momentos en los que la mente está mas relajada. Evitarme el -enorme- estrés de pensar que la única razón por la que me levanto es para ir al trabajo. Ahora me levanto para hacer algo que me gusta. Disfruto la ducha. Me preparo para el trabajo sin prisas ni presiones. Ll...