Mente Inconforme

La felicidad es una ventaja, te da el entusiasmo y la energía que necesitas para lograr cualquier cosa que te propongas. Si utilizas esa energía para lograr cosas que te den más felicidad pronto te encontrarás metido en un círculo virtuoso del que no querrás salir. Invierte la felicidad en producir más felicidad. Necesitas ser feliz hoy y todos los días. La felicidad es una ventaja porque te ayuda a lograr la vida que deseas. Alimenta tu felicidad todos los días. Pero asegúrate de alimentarla adecuadamente. El alcohol y algunas drogas pueden dar una falsa sensación de felicidad. Lo que producen una vez acabados sus efectos son los contrarios: malestar físico y mental. Están también quienes compran por placer y viven atormentados por las deudas. Alimentar la felicidad con comida es una de las prácticas más comunes. Hacerlo así está bien siempre y cuando no se haga con exceso. Por fortuna es fácil saber cuando te estás excediendo; tu cintura es mas ancha y tu peso exc...

La felicidad consiste en ser consistente entre lo que piensas y lo que realmente haces Ahora unos muy claros anti-ejemplos : Piensas : estoy muy gordo. Lo que haces : te comes 12 tacos de buche y 10 de pastor acompañados de un refresco light. Siempre tienes un pretexto -bien afilado- para no hacer ejercicio. Piensas : nunca me alcanza el tiempo para nada. Lo que haces : te pasas las horas en el Facebook. Revisas tu correo cien veces al día. Te la pasas echadote en el sillón viendo televisión. Piensas : nunca me alcanza el dinero. Lo que haces : los dias de paga te sirves con la cuchara grande. Compras muchas cosas que no necesitas. Y además te das el lujo de  no llevar un presupuesto . Piensas : cómo me desagrada mi trabajo. Lo que haces : sigues en el mismo trabajo. Piensas : se me antoja una manzana :D Lo que haces : vas y te comes un limón :( Ok, ése último ejemplo fué muy burdo pero es para hacer muy clara la idea. Claro está, debes aplicar esto en la medida de tus...