Mente Inconforme

Todos tenemos tanto un cuerpo como una mente. Nuestra mente anima nuestras acciones, nuestro cuerpo las hace realidad. Nuestros pensamientos y nuestras acciones determinan, en conjunto, nuestra realidad. Siendo que nuestro cuerpo se enferma de vez en cuando, aunque sea de una pequeña gripa, porque habríamos de pensar que nuestra mente siempre está saludable? Así como existen factores en el ambiente que pudieran dañar o enfermar nuestros cuerpos existen también otros que pudieran influenciar de manera negativa en nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. Para curar nuestros cuerpos existen una muy amplia variedad de especialistas (cardiólogos, otorrinos, internistas y un muy largo etcétera). De igual modo existen especialistas dedicados a la salud de los sentimientos y las emociones, especialistas dedicados a la salud de la mente. Aquí encontramos a los psicólogos, neurólogos, psiquiatras y terapeutas. Sin embargo existen, aún en estos tiempos, tabús con respecto a acu...

La felicidad consiste en ser consistente entre lo que piensas y lo que realmente haces Ahora unos muy claros anti-ejemplos : Piensas : estoy muy gordo. Lo que haces : te comes 12 tacos de buche y 10 de pastor acompañados de un refresco light. Siempre tienes un pretexto -bien afilado- para no hacer ejercicio. Piensas : nunca me alcanza el tiempo para nada. Lo que haces : te pasas las horas en el Facebook. Revisas tu correo cien veces al día. Te la pasas echadote en el sillón viendo televisión. Piensas : nunca me alcanza el dinero. Lo que haces : los dias de paga te sirves con la cuchara grande. Compras muchas cosas que no necesitas. Y además te das el lujo de  no llevar un presupuesto . Piensas : cómo me desagrada mi trabajo. Lo que haces : sigues en el mismo trabajo. Piensas : se me antoja una manzana :D Lo que haces : vas y te comes un limón :( Ok, ése último ejemplo fué muy burdo pero es para hacer muy clara la idea. Claro está, debes aplicar esto en la medida de tus...