Mente Inconforme

La felicidad consiste en ser consistente entre lo que piensas y lo que realmente haces Ahora unos muy claros anti-ejemplos : Piensas : estoy muy gordo. Lo que haces : te comes 12 tacos de buche y 10 de pastor acompañados de un refresco light. Siempre tienes un pretexto -bien afilado- para no hacer ejercicio. Piensas : nunca me alcanza el tiempo para nada. Lo que haces : te pasas las horas en el Facebook. Revisas tu correo cien veces al día. Te la pasas echadote en el sillón viendo televisión. Piensas : nunca me alcanza el dinero. Lo que haces : los dias de paga te sirves con la cuchara grande. Compras muchas cosas que no necesitas. Y además te das el lujo de  no llevar un presupuesto . Piensas : cómo me desagrada mi trabajo. Lo que haces : sigues en el mismo trabajo. Piensas : se me antoja una manzana :D Lo que haces : vas y te comes un limón :( Ok, ése último ejemplo fué muy burdo pero es para hacer muy clara la idea. Claro está, debes aplicar esto en la medida de tus...

El polvo devora tus muebles? Comienzan a crecer extraños y diminutos seres en los platos sucios del fregadero? O hace muchos dias que dejas para después esa actividad que tanto necesitas hacer? (La palabra ejercicio te recuerda algo?) Te presento un método sencillo y muy práctico para vencer la postergación. Sólo necesitas tu celular, un reloj con alarma o el reloj de cocina con forma de gallina. Pasos: Escoge una tarea de tu -enorme- lista de pendientes. Por ejemplo, ordenar tu habitación. Programa una alarma de 10 ó 15 minutos y actívala. Ahora sal disparado y trata de hacer lo mas que puedas en esos miserables minutos. Cuando suene la alarma detente y deja lo que estés haciendo. No importa que no termines. Te sorprenderá lo mucho que vas a lograr en tan poco tiempo.